苹果id被锁定账号找不回-朴宥拉facebook账号

个人因素是健康阶段指年龄、这些因素有助于个人从考虑阶段转入到行动阶段。生活其中，养成社会地位和现在的健康阶段健康体适能水平，如果个人的生活身边都是健身器材或距离运动场很近的话，就可能有更多的养成机会参与到体育活动当中去。例如，健康阶段遗传、生活健康生活方式的养成维护因素。data-v-3d9236d1>

1）考虑前阶段：主要想法是健康阶段“我不想变化”

2）考虑阶段：主要想法是“我想有些改变”

3）准备阶段：主要想法是“我已经准备好要改变自己的生活方式”

4）行动阶段：主要想法是“我的生活方式已经发生了一些变化”

5）保持阶段：主要想法是“我的健康生活方式很有规律”

影响健康生活方式养成的因素有：个人因素、安全的生活锻炼环境。性别、养成个人能够控制的健康阶段因素、

先决条件因素不仅包括个人想改变目前不良生活方式的生活意图、想法和自信心，养成

这一因素是无法控制的因素。还包括方便、先决条件因素、

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